Minha luta

Aiin, meninas, nada do Lutene fazer efeito para a menstruação descer.
Estou muito desesperançosa, hoje é o 18° dia do uso do Lutene... fora que esse dias os sintomas da Metformina tem me dado um piriri que chego a não aguentar de cólica e diarréia. Affão :(
Tenho pedido a Deus uma luz do que devo fazer, sabe são tantos caminhos um é continuar mais um tempo com o Lutene ou começar o Saúde da Mulher (fitoterápico que mãe comprou para mim) ou tentar novo ciclo com o indutor + progesterona+metformina... quero e preciso da Direção de Deus na minha vida não quero ficar na minha redoma e impedir o agir dEle na minha vida.
Os dias passam e a forças vão se diluindo, mas o Senhor com seu Amor tão lindo não me deixa aprisionada nestes pensamentos de derrota, pois sei se eu desistir não serei vitoriosa jamais.
Pai, toma a minha vida em tuas mãos. Cuida de mim, Jesus.

·SALMOS cap. 56.3

"No dia em que eu temer, hei de confiar em ti."

... nos atará a ferida(...)

Um quebrantado coração move o coração de Deus.

As vezes...

Sinto-me fraca...

As vezes temo não realizar esse sonho, o medo teima em sobrevir sobre o meu coração e minha mente.
Todo dia levanto-me e digo para o Senhor: Deus, só quero que me dê FORÇA para crer e paciência para esperar o Seu tempo na minha vida e do Nando.

"Deus cuida de mim na sombra da suas asas..."


 ~ FÉ e CORAGEM.

Temperatura Basal: Parte II

Continuando então...


Que fatores podem afetar a temperatura basal?

A temperatura basal pode ser afetada caso:
- Não tenha tido uma boa noite de sono
- Se não teve pelo menos 3 horas de sono consecutivo depois de ter feito sexo
- Se teve febre ou se bebeu álcool na noite anterior.

Outra opção ao gráfico da temperatura basal?
VAMOS FALAR DESTA OUTRA OPÇÃO EM UM PRÓXIMO POST - TESTES DE OVULAÇÃO!

Pode-se detetar uma gravidez através da temperatura basal?

Sim, caso a temperatura basal permanecer elevada mesmo depois da fase do período menstrual passar (caso ele não surja), isso pode ser um sinal de que está grávida. Quando conceber, o óvulo é fertilizado nas trompas de Falópio, que de seguida levará cerca de uma semana a viajar até ao útero, onde será implantado. Este é o tempo que o corpo tem para detectar a sua gravidez. Quando é libertada hormona hCG (gonadotrofina coriônica humana), é normal que a temperatura do corpo suba, não de forma tão óbvia como quando ocorreu a ovulação, mas com alguma relevância, podendo ser detectada cerca de uma semana a 12 dias, depois do primeiro pico de temperatura.

Medir a temperatura basal é suficiente?

Não, pois fazer apenas o gráfico da temperatura basal apenas lhe dirá se a ovulação ocorreu. Como o óvulo apenas pode viver entre 12 a 24 horas, na altura em que a temperatura subir, um dia ou dois depois da ovulação, o óvulo já foi perdido.
Porém, é importante anotar a temperatura basal porque é um indicador excelente para determinar quando ocorre a fase ovulatória, e para determinar se a segunda fase do ciclo - a fase lútea - é longa o suficiente para conseguir uma fertilização (esta fase deve durar pelo menos 9 a 10 dias, depois de ocorrer a ovulação até ao dia do próximo período menstrual).
Quando estiver a anotar a sua temperatura basal, junte também outros sinais de fertilidade, para determinar a altura ideal para conceber, usando também indicações sobre o muco cervical (TAMBÉM TERÁ UM POST AQUI COM FOTOS) para determinar a sua fase mais fértil.

Já vi meninas que gostam e outras que odeiam medir a TB... umas ficam mais ansiosas e outras adoram pq ficam conhecendo as ligeiras mudanças do seu corpo. A minha opinião é que tentem por pelo menos uns 3 ciclos, ok.

Bjo, bjo FÉ e CORAGEM ~ ;)

Temperatura Basal - Parte I

Antes de virar uma tentante nunca tinha escutada nadinha sobre essa tal temperatura. E atá hoje nenhum GO me falou sobre, tudo que sei é fuçando na net.
Vou dividir esse post em 2 para não fica uma leitura muito cansativa, ok?!

Temperatura Basal e a Ovulação
Muitas vezes ficamos paranoicas com o fato de não conseguirmos engravidar e tudo que nos recomendam vamos lá fazer crendo que será batata! rs
Mas muitas vezes a causa da infertilidade é a FALTA DE OVULAÇÃO ou ANOVULAÇÃO.
Um dos métodos mais simples de se verificar o pico ovulatório é medindo a Temperatura Basal do nosso corpo. Podemos anotar as temperaturas no papel e posteriormente numa tabela, existe sites para confeccionar estes gráficos. Vale lembrar que devemos realizar essas medidas de temperatura por pelo menos uns 3 ciclos ou mais.
Esta tabela diária mostrará a altura da ovulação de forma eficaz e simples. Para além de tudo, indicar-lhe-á o período certo para conceber.

Como medir o ciclo menstrual?

Um ciclo menstrual mede-se a partir do primeiro dia da menstruação até ao último dia antes da próxima menstruação. Regra geral, um ciclo dura cerca de 28 dias, surgindo a ovulação a meio do ciclo, cerca do 14º dia. O período fértil surge 3 dias antes da ovulação e dura até 2 dias depois da ovulação. Um óvulo sobrevive até 24 horas depois da ovulação.

Quando e como medir a temperatura basal?

Usualmente um ciclo menstrual regular e uma tensão pré-menstrual (TPM) significam que existe uma ovulação normal. Porém, medir a temperatura corporal basal é uma das formas de saber se existe, e quando ocorre a ovulação.

Implica medir diariamente (TODO DIA NO MESMO HORÁRIO) a temperatura, logo quando acordar, mesmo antes de sair da cama, e antes de fazer qualquer coisa. Resumindo, acorda e tira logo a temperatura. Para o fazer deve colocar o termómetro na boca, no reto ou vagina, porém se colocar na boca é mais eficaz, pois na boca, em menos tempo consegue-se verificar a temperatura.

Que termômetro usar?

O ideal é usar um termómetro eletrônico (DIGITAL) que detecte variações de décimas de temperatura. Se usar um outro também é apropriado, apenas deve ter em conta que deve colocar o termómetro na boca 5 minutos; se optar por medir a temperatura na vagina, ou no recto então deverá esperar pelo menos 7 minutos.

Este método de medição da temperatura basal funciona se for registando diariamente a sua temperatura, durante alguns ciclos. Depois verificará que os valores formam um gráfico e pela observação desse gráfico perceberá qual é o seu período fértil.

Quando pode esperar mudanças da temperatura?

A sua temperatura basal será mais baixa durante as 2 primeiras semanas do ciclo, que antecedem a ovulação, pois a presença da hormona do estrogénio mantém a temperatura entre os 36/36.5ºC.

Imediatamente a seguir à ovulação, a progesterona “aquece a temperatura” e há um aumento de 0.5 a 0.8ºC (cerca de 37ºC)até à altura do próximo período menstrual. Esta temperatura surge quando a ovulação já ocorreu. Poderão existir picos de temperatura noutros dias mas, a menos que estes se mantenham, é pouco provável seja devido à ovulação ter ocorrido.

Se o seu ciclo menstrual for regular e fizer o gráfico durante alguns ciclos vai conseguir predizer quando surgirá a ovulação.

Se durante todo o ciclo, a temperatura basal permanecer abaixo dos 37ºC sem um pico significativo, significa que não existiu ovulação nesse ciclo.

Todos os valores da temperatura devem ser registados numa tabela. Se preferir pode elaborar um gráfico que represente a sua temperatura corporal basal. Poderá inserir os dados numa tabela Excel e elaborar um gráfico com os mesmos.   ( Há sites que possuem o gráfico prontinho o nosso trabalho será adicionar as temperaturas diariamente)

Se não aumentar a temperatura?

Se surgir um ciclo anovulatório (sem ovulação), poderá ser devido à disfunção dos ovários, levando o ovário a não libertar o óvulo. Quando isto acontece, o ovário também não liberta as hormonas sexuais que regulam a contracção do tubo-uterino e o desenvolvimento anormal do endométrio. A medição da temperatura basal é muito eficaz, mas um ultra-som ao diâmetro do folículo também se pode revelar muito eficaz, na detecção de problemas deste género.

Continuação na Parte II

Anovulação

Bem, 10 entre 10 mulheres quando escutam essa palavra entra em D-E-S-E-S--P-E-R-O!!
A anovulação segundo as minhas pesquisas é uma das maiores causas da infertilidade e pasmem que dependendo da CAUSA é a que tem uma terapêutica mais fáceis, digamos. rs

O que creio que em primeiro lugar devamos pensar em tratar é a causa... a minha por exemplo é de causa hormonal, ou seja, a maldita disfunção hormonal.

Vamos aprender mais um pouquinho juntas então sobre a dita cuja?

A ovulação consiste na libertação de um óvulo maduro por um ovário e é fundamental para o processo de reprodução. Anovulação é o termo médico que designa a ausência de ovulação. As mulheres que sofrem desta anomalia podem ter ainda algumas menstruações, mas, na maioria dos casos, tal não acontece (amenorreia). A anovulação é diagnosticada em 20 25% dos casais que apresentam problemas de fertilidade.

SINTOMAS:

A anovulação caracteriza-se essencialmente por perturbações do ciclo menstrual, tais como a amenorreia (ausência de menstruação) ou oligomenorreia (ciclo longos, maiores do que 35 dias)

EXAMES:

Se uma mulher controlar a sua temperatura basal (irei falar disto em um post) e não detectar um ligeiro aumento de temperatura aproximadamente a meio do seu ciclo, e que se mantém até à menstruação, é provável que não esteja a ovular.

O facto de o muco cervical não apresentar uma consistência mais fina e mais aquosa a meio do ciclo pode ser também um indício de ausência de ovulação. Existem também testes de ovulação que a mulher pode realizar em casa.

CAUSA:

A anovulação pode ser causada por diversos factores, nomeadamente:

Desequilíbrios hormonais,
Idade e
Menopausa precoce.

Geralmente, as causas são classificadas em três grupos distintos:

A causa situa-se a nível central, no cérebro (hipotálamo, hipófise).

Existe uma alteração do equilíbrio entre a hipófise e os ovários (tal como acontece no caso de SOP).

A causa situa-se a nível dos ovários (tal como acontece com a menopausa precoce).

O aumento da quantidade de prolactina pode ser incluído no grupo 1 ou 2.

TRATAMENTO:

Os tratamentos para a anovulação vão desde a administração de fármacos (comprimidos e injecções) a procedimentos mais complexos. O tipo de tratamento mais adequado depende, entre outros factores, da causa da anovulação. Normalmente, começa-se pelo método de tratamento mais simples. Seguidamente, poderão ser iniciados outros tratamentos até que exista ovulação.

O tratamento mais simples consiste na administração de fármacos estimulantes da ovulação (INDUTORES DE OVULAÇÃO). Nos casos mais graves, pode ser considerada a hipótese de recorrer à fertilização in vitro (FIV). Apenas nos casos em que já não existam óvulos – tal como acontece, por exemplo, na menopausa precoce – será considerada a doação de óvulos como último recurso.

Fonte: www.fertilidadeumaviagem.com

Em breve irei colocar os POST's sobre a Temperatura Basal, Testes de Ovulação e Muco Cervical.
Se quiserem pode enviar sugestões de assuntos. :)

FÉ e CORAGEM!

Deficiência de Progesterona

Segundo o exame minha progesterona está com preguicinha de funcionar...
Talvez o uso do indutor de ovulação não tenha dado certo por causa desta abençoada.
Então fui pesquisar e encontrei um blog que me ajudou bastante. Vou transcrever aqui com os devidos créditos, ok?!

Há vários medicamentos que pode ser usado para corrigir essa falta. Converse com o seu médico.

Extraído: http://sonhosprarealizar.blogspot.com.br/2008/02/progesterona-vamos-entender-um.html

O que é Progesterona?
Progesterona é um dos hormônios produzidos pelo ovário desde a puberdade, e pela placente durante a gravidez

Como a Progesterona é produzida?
No processo da ovulação,(se você não lembra mais ou ainda não leu a nossa aulinha sobre o ciclo menstrual ainda está em tempo, aqui do lado esquerdo tem nosso índice! ) o óvulo, , se encontra dentro de uma pequena bolsinha chamado folículo. Após a liberação do óvulo este folículo se transforma no chamado corpo lúteo, e aí começa a produzir a progesterona.

Qual a função da Progesterona?
Simplificando, a Progesterona prepara o corpo e o emocional da mulher para a gravidez... Ele prepara o interior do útero para receber o ovo fecundado, espessando-o e aumentando a circulação sanguínea e iniciar a gestação... É responsavel pela preparação das mamas para a produção de leite... E por inibir as contrações do útero impedindo a expulsão do embrião que se está implantando ou do feto já em desenvolvimento (aborto)...

E se eu não engravidar o que ocorre com a Progesterona?
Se o óvulo em determinado ciclo não for fecundado, o corpo lúteo que começou a secretar a progesterona desaparece, fazendo com que os níveis do hormônio diminuam rapidamente, provocando a descamação do revestimento interno do útero que começou a ser preparado: é a menstruação...

O que pode estar ocorrendo se minha progesterona estiver diminuída?
Quando a progesterona está baixa no organismo as mulheres podem estar apresentando:

- Anovulação: quando a mulher não ovula o corpo lúteo não exite e a progesterona não é produzida (é importante pesquisar o motivo de não estar ovulando!) - * Isso está acontecendo comigo! :( estou investigando se é a prolactina um pouco aumentada.

- Retenção hídrica, enxaqueca, irritabilidade

- Disturbios menstruais: menstruar fora do tempo certo no ciclo

- Abortamento

ATENÇÃO !!

A progesterona baixa não é a causa da falta de ovulação!!

A falta de ovulação é que causa a diminuição da mesma !!
A medicação para aumentar os valores da progesterona tem a função de regular o ciclo mestrual das mulheres que apresentam sangramentos fora do período correto; auxiliar a preparação do corpo feminino para a gravidez, ajudando o embrião a fixar-se no útero e evitar o aborto...

* Meus ponderamentos.

Abraços.

FÉ E CORAGEM~ Pq Deus nos ama desde o princípio e até a Eternidade.
Creio em Ti, Paizinho.

Prolactina e Lutene

Olá visitantes... rs

Semana passada (04/09) fui fazer os exames de dosagem que o Gineco prescreveu.
Hormônios: Progesterona e Prolactina.
Como a Vermulhada não tinha dado as caras não sei em que dia do ciclo estava.
Pois bem ao pegar o resultado vi que não tive ovulação sem o uso dos indutores, nem mesmo o chá de inhame que tomei deu jeito.
A prolactina está no limite do normal segundo a referência do laboratório que é de 29,2 e a minha deu 29,8 ng/ mL.
E a progesterona deu abaixo do detectável. Inferior a 0,21 ng/mL.

Bom, desde o início do ano que tenho um fitoterápico guardado aqui em casa, depois de muito pesquisar resolvi compra-lo, mas optei em primeiro tentar o indutor de ovulação, tentei por 2 ciclos e nada e ainda tive reações horríveis no 2° ciclo que foi o sangramento uterino disfuncional.

Agora essa prolactina tem me preocupado e soube que tem um fitoterápico que ajuda a inibir a secreção desse hormônio. Antes de tentar o tratamento alopático tentarei este fitoterápico que é infinitamente mais em conta para o bolso.

LUTENE

Vitex agnus castus tem sido utilizado, tradicionalmente, para distúrbios menstruais resultantes de uma deficiência do corpo lúteo. Entre as irregularidades menstruais, podemos incluir dismenorréia (fluxo menstrual doloroso e irregular), hipermenorréia (hemorragia menstrual excessiva), oligomenorréia (menstruação anormalmente escassa), polimenorréia (menstruação anormalmente freqüente), anovulação (suspensão da ovulação), amenorréia primária e secundária. É indicado também na mastodínia (dor nas mamas) e hiperprolactinemia (excesso de prolactina no sangue)

- INDICAÇÕES 

* Insuficiência do corpo lúteo - Não sabia o que era fui pesquisar...
Um ciclo regular nem sempre é garantia de um desenvolvimento folicular e de uma ovulação normal. A segunda metade do ciclo – o período entre a ovulação e a menstruação – é designada por fase lútea. Após a ovulação, o folículo que libertou o óvulo dá origem ao corpo lúteo (corpo amarelo). Este corpo lúteo produz progesterona, que desempenha um papel fundamental na preparação do endométrio para a gravidez. Quando não são produzidas quantidades suficientes desta hormona ou quando a fase lútea é demasiado curta, diz-se que existe umainsuficiência luteínica. O papel da insuficiência luteínica, como possível causa de infertilidade num ciclo espontâneo, é discutível.(Essa insuficiência pode ser a causa de muitas mulheres que ovulam certinho, mas não engravidam.) Sintomas associados a Insuficiência do corpo lúteo
 - hipermenorréia - É a perda de mais de 80 ml de sangue ou duração da menstruação maior que 7 dias.
 -  polimenorréia - Ciclo menstrual de 21 dias ou menor.
 - infertilidade
 -  oligomenorréia -  É a menstruação com frequência anormal, em intervalos de mais de 35 dias.

* anovulação (falta de ovulação)

 * amenorréia primária e secundária ( Primária: Se você NUNCA menstruou e a Secundária: Se você já  menstruou e está há alguns meses sem a menstruação)

 * dismenorréia (Cólica menstrual,menstrual dolorosa)

 * menorragia (Menstruação com fluxo intenso e/ou por períodos prolongados)

* Mastodínia. (Dor nas mamas)

* Hiperprolactinemia (Prolactina Alta)

CONTRA-INDICAÇÕES
Vitex não deve ser utilizado na hiperprogesteronemia, gestação e lactação.

O Lutene NÃO pode se usado junto com outras terapias hormonais, como indutores de ovulação e anticoncepcionais, progesterona etc.

Pode ser encontrado pelos seguintes nomes: Tenag, Normaciclo,  Nalle e Vitenon lembrando que a dosagem do Lutene é maior são 200 mg enquanto os outros são de 40 mg.

Pode ser encontrado em farmácias comuns ou de manipulação.

SEMPRE CONSULTE O SEU MÉDICO - NÃO TOME SEM PRESCRIÇÃO MÉDICA

Mesmo sendo um fitoterápico o Vitex Agnus (planta) tem suas CONTRA-INDICAÇÕES.

Como calcular o dia que vou ovular?

Bom, a uma série de sites que possuem calculadoras para nos ajudar nessa tarefa.

Você só precisa de as datas das últimas menstruações, ok?!

http://brasil.babycenter.com/tools/ovu/

http://vidademulher.com.br/canais/maes-a-filhos/calendario-da-mulher.html


Espero que ajude.

bjoks.

Fé e Coragem.

Ácido Fólico: Para que serve?

Essa dica é super importante para todas as mulheres que estão planejando a gravidez. Vamos lá.

O ácido fólico tem como função a formação do cérebro e da coluna vertebral do bebê e deve ser tomado antes mesmo da gestação.

Achei um arquivo muito interessante e vou compartilhar logo abaixo os trechos mais importante.

Uma das recomendações dos ginecologistas para as mulheres que pretendem engravidar é que elas tomem ácido fólico pelo menos três meses antes de engravidar - e continuem com o suplemento durante oprimeiro trimestre da gravidez. O folato (ácido fólico), uma vitamina do complexo B, é fundamental para que a coluna do bebê se desenvolva corretamente, o que acontece nas primeiras quatro semanas de gestação, evitando defeitos do tubo neural, como falha no desenvolvimento do cérebro e medula espinhal.

(...) um estudo realizado pelaRadboud University in Nijmegen, na Holanda,revelou que mulheres que tomaram o suplemento tinham 20% menos risco de ter filhos com problemas cardíacos congênitos.
Alimentos que contém o ácido fólico:

(...) vegetais de folhas verde-escuras, frutas e grãos (feijões), têm essa vitamina, mas a quantidade não é suficiente.


Confiram toda a matéria no link abaixo

Extraído: http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI72681-10544,00.html